关于自我分化
潜意识和意识的主流位置的不断更换，轮流控制大脑。
从而出现了，内疚和罪孽感。
于是在我们做了某些行为之后，就会出现自我谴责，自我批评。
甚至对自己产生厌恶，自我憎恨。
行动和意识的不可调和性，潜意识和意识的相互抑制性，这就和所谓的好人和所谓的坏人之间，
由于，表现意识的不同[也就是显意识的不同]他们便相互抑制，互相阻止对方的行为。
潜意识和意识的分化导致人的自我分化，时期的不同让人有各类的行为出现。
意识与潜意识轮流坐庄，控制行为，行为的前后矛盾，造成负罪感，负罪感的不断加重，导致自
我分裂人格出现……
意识、潜意识、自我分化、矛盾…
矛盾和冲突自我意识的分化使人们不仅意识到自己不曾注意的许多"我"的方面的细节，同时由于理想我与现实我的矛盾冲突，使得自我不能统一，自我形象不能确立，自我概念不能形成，还使他们表现出明显的内心痛苦和不安，他们对自我的评价往往是矛盾的，对自我的态度常常是不稳定的，对自我的控制常常是不果断的，归纳起来，当代大学生自我意识的矛盾，冲突主要表现为如下几个方面：一是理想我与现实我的矛盾；二是独立与依附的心理冲突；三是交往与封闭的心理冲突。
自我意识的分化是自我意识开始走向成熟的标志，它使人们主动迅速地关注自己的内心世界和行为，新的认识、体验和控制。由此而来的种种激动不安、焦虑、喜悦和自我沉思也增多了，他们要求有属于自己的一片空间和世界，渴望能够得到别人的理解和关注，以满足其要求。
自我意识的矛盾、分化所带来的痛苦不断促使大学生寻求自我意识，统一的方法即自我统一性。主要指主体我与客观我的统一，自我与客观环境的统一，理想我与现实我的统一，也表现为自我认识，自我体验，自我控制的和谐统一。由于个人的社会背景、生活经验、智力水平、追求目标等方面的差异，因此人们自我意识分化和统一的途径不同，其结果和类型也不同，包括如下：(一)自我肯定型--积极的统一；(二)自我否定和自我膨胀型--消极的统一；(三)自我萎缩型--难以统一。
总之，人们的自我意识由分化至统一这个过程并不是绝对的。而且自我意识的发展是终生的并不是说自我意识在青年这个阶段矛盾。分化、统一就意味着它不再发展，只不过是不再象青年期那么突出比较稳定和平缓罢了，所以人的自我意识永远遵循分化→统一→再分化→再统一的规律。
如何才能消除矛盾、冲突，使自我意识逐渐接近理想自我统一呢?方法有三种：一是努力改善现实自我，使之趋向理想自我；二是修正理想自我中某些不切实际的过高标准，使之与现实自我趋近；三是放弃理想自我而迁就现实自我，不管以哪种方法达到统一都有利于个体的心理健康和发展，有助于社会的进步和文明。
也许你正处于自我意识的分化和统一的十分突出的特殊阶段，都富于理想，对未来充满憧憬，常常为自己设计一个完美的理想自我，但由于缺乏生活经验和适应能力，对社会的认识和实践具有局限性，所以理想自我与现实自我尖锐对立，从而造成了心理上的种种困惑，希望阅读本文能够对大家有所帮助，能够找到自我意识统一的突破点，尽早实现自我意识的统一!
